Понад 300 млн чоловік страждає від депресії. Крім того, це головна причина втрати працездатності у світі. Тому так важливо позбуватися від стигми, навколишнього це та інші психічні розлади. І в цьому можуть допомогти навіть прості обговорення в інтернеті. Наприклад, користувач Reddit задав питання людей з депресією і іншими розладами: «Коли ви вперше зізналися собі, що у вас проблеми?»
Пост зібрав майже 9 тис. відповідей, і ми в Shnyagi.Net перевели для вас кілька історій, кожна з яких більше ніж просто коментар незнайомця.
Коли зрозумів, що я настільки беземоційний, що більше не можу навіть нормально злитися. @I_Automate
Коли я ледве могла рухатися у мене пішло 5 хвилин на те, щоб надіти кросівки. Анорексія повільно забирає всі сили, переконуючи, що насправді у тебе все в порядку. @DenchBoyz10
Коли щоденне почуття смутку перестало бути чимось ненормальним. @tastylifts
У мене була постродова депресія. Я зрозуміла, що щось не так, коли лікар оглядала дитину, а я зловила себе на думці, що хотіла б, щоб вона забрала його на пару років. @OriDoodle
Коли навіть самі прості й рутинні речі стали непосильні: прибирання, відповідь на дзвінок або повідомлення — буквально все, крім лежання в ліжку. @JerseySophie
Коли через панічний атаки я вперше завалила іспит, хоча у мене були відмінні оцінки по всіх завдань та тестів. @pharmakarma1337
Коли я два тижні поспіль не виходив з дому і місяцями не писав нікому з друзів. @Iced—Tea
Я ветеран з ПТСР (посттравматичний стресовий розлад). Я зрозумів, що щось не так, коли помітив, як діти постійно заглядають мені в очі. Виявилося, вони робили це, щоб зрозуміти, чи безпечно зі мною зараз розмовляти. Мої розумні дітки зрозуміли, що у мене проблеми, раніше за мене самого. @Boat1690
Коли я не міг відповідати на дзвінки, ходити в магазин, просто вийти на вулицю, тому що боявся, що мене хтось побачить. @Dexikovicek
Я була абсолютно впевнена, що мій чоловік буде щасливий лише за однієї умови — якщо я зроблю суїцид. @PalomaMisa
Коли всі мої лікарі говорили, що у мене проблеми, хоча я був повністю впевнений у протилежному. @poetically_incorrect
Коли читав статтю на цю тему і подумав: «Блін, це ж саме те, що я зараз відчуваю». @elisaadmv
Мене майже збила машина, а я подумав, що я не проти цього. @allboolshite
Мене стали дратувати все навколо і особливо я сама. @ZebraCakeExpress
Коли це стало негативно впливати на роботу. З одного мене навіть звільнили. На іншій — тимчасово відсторонили від посади. @grumblecakes1
У мене було багато знайомих з депресією, ми спілкувалися в інтернеті. Поступово я зрозуміла, що відчуваю ті ж симптоми, що і вони. Мені не хотілося визнавати, що в мене депресія, але я хоча б почала дізнаватися про хвороби. @ImOnlyChasingSafety
Коли реальність перестала здаватися справжньою. @jolimau
Коли я зауважив це у свого сина. @nooomaam
Я зрозуміла, що у мене проблеми, коли перестала відчувати хоч що-небудь. Я мало не пішла від хлопця, тому що мені здавалося, що він не заслуговує бути з людиною, яка не відчуває нічого, крім злості й суму. @piccolowerinstrument
Коли мама нагадала мені, що плакати кожен день ненормально. Я думала, що всім важко дається перехід з коледжу в реальний світ і щоденні сльози — це нестрашно. @jay-eye-elle-elle-
Коли мені довелося накласти шви на рани від самоушкодження. До цього у мене не було усвідомлення, наскільки це серйозно. @10bravegrapefruits
Коли мій чоловік сказав: «Мені здається, нам треба поїхати до лікаря. З тобою щось не так, і я не знаю, що робити. Мені дуже страшно». @Netflix_and_backrubs
Я почала складати свої речі в коробки, щоб батькам не довелося розбирати кімнату, коли вони знайдуть моє тіло. Я думала, як це завбачливо, а потім уявила, як би я відреагувала, якби це зробив мій брат. Була б я вдячна, що він подбав про мій зручність перед своїм суїцидом? Ні, я була б убита горем, що він пішов, не спробувавши отримати допомоги. @number1booty
Сподіваємося, вам ніколи не доведеться проходити через те, про що пишуть автори відповідей. Але якщо ви підозрюєте, що у вас можуть бути проблеми зі здоров’ям, будь ласка, не бійтеся звернутися за допомогою.
