Прості правила щасливого життя від сторічних

9


Поширена фраза «Мудрість приходить з роками» надзвичайно вірна. У сучасному світі у багатьох з нас сформувалися абсолютно неправильні цінності.
У людей же, які прожили вже більше 100 років, своя правда і інші погляди на життя, які вражають своєю глибиною і проникливістю.
***
На одному з інтернет-ресурсів молодий чоловік запропонував читачам поставити питання про життя його бабусі, якій 101 рік. Ось деякі з відповідей:
— Яку пораду ви дали б 20-річним в першу чергу?
Ніколи не здавайтеся. Ви молоді, і коли-небудь у вас можуть настати скрутні часи. Не здавайтеся. Ніколи.
— Який найбільший урок ви отримали від життя?
Якщо чесно, я рідко брехала. Коли ви чесні з людьми, то і вони чесні з вами. Справлятися з брехнею занадто складно. Нікому не потрібен зайвий стрес.
— Якого правила ви порадили б дотримуватися протягом життя?
Завжди слухайте іншої людини. Ви обов’язково чогось навчитися. Ви дізнаєтеся більше корисного, слухаючи людей, а не розповідаючи їм про те, що знаєте самі.
— Щоб ви порадили зробити хоча б раз у житті абсолютно кожному?
Подорожувати по світу як можна більше!
— Розкажіть про секрет довголіття, який допоміг вам, на ваш погляд, прожити таке довге життя (дієти, вправи, генетика і так далі).
Кожен день намагайтеся знайти час, щоб трохи подрімати.
***
Письменниці Бел Кауфман було 100 років, коли вона виступила з промовою в коледжі Айона. Запитаєте, в чому секрет її щасливого життя? Гумор і азарт.
— В гуморі прихована велика життєва сила — це найкращий спосіб долати життєві труднощі.
— Мені здається, люди повинні бути цікавими. Потрібно цікавитися життям навколо і постійно бути в пошуку нових знань, знайомств і вражень. До життя потрібно ставитися з пристрастю
— Мені неважливо, чим ви захоплені. Може, вам подобається колекціонувати розписні стаканчики. Але, якщо ви отримуєте від цього непідробне задоволення, значить, ви живете правильно.
***
104-річний Сігеакі Хінохара, автор книги «Жити довго, жити добре», поділився своїми порадами:
— Не заморачивайтесь на те, щоб збирати всяке барахло. Запам’ятайте: ви не знаєте, коли ваші дні будуть полічені, але ви точно не зможете взяти з собою речі.
— Біль незбагненна. Але веселощі — це кращий спосіб забути про неї.
— Мене надихає поема Роберта Браунінга «Абт Фоглер». Батько читав її мені. Вона закликає нас наважитися на велике мистецтво, а не зупинятися на дрібних карлючках. Автор пропонує намалювати настільки величезний круг, закінчити який буде неможливо]6 поки ми живі. Все, що ми бачимо, — це тільки дуга. Інша частина — за межами нашого бачення, але вона є, на відстані.
***
Ельза Бейлі відзначила свій сотий день народження, катаючись на лижах в Колорадо. В інтерв’ю телеканалу ABC вона розповіла про парі моментів, які завжди підштовхували її вперед.
— Завдяки оптимізму можна з легкістю пережити багато чого. Якщо ж ви мислите негативно, ви отруюєте своє тіло. Посміхайтеся. Кажуть, сміх — найкращі ліки.
— Будьте активні. Наприклад, я катаюся на лижах навіть у свої 100 років. Деякі не роблять цього, навіть якщо у них є на це сили. А так само намагайтеся харчуватися правильно і не забувайте про вправи. Частіше бувайте на свіжому повітрі і сонце.
Вона також поділилася тим, чому навчилася за 100 років свого життя.
— Поки ви молоді — подорожуйте. Не переживайте щодо грошей, просто почніть. Досвід набагато цінніше, ніж купюри.
— Зміни невідворотні, тому потрібно навчитися приймати їх.
— Одного разу ви зрозумієте, що витратили занадто багато часу на переживання ні про що.
— Я не кажу, що ви повинні або не повинні дотримуватися тієї або іншої релігії… Я просто кажу, що ви повинні визначити, у що ви вірите, і слідувати цьому до кінця.
— Не сприймайте життя занадто серйозно.
Дякую