Сподіваюся, завтра не настане: кілька способів вийти зі стану тривоги

25

Головне, пам’ятати, що дійсно безвихідних ситуацій не існує і, можливо, вже на наступний день все повернеться таким чином, що ви будете сміятися, що переживали через ситуацію, що склалася.