Володіти прийомами самозахисту корисно, ось тільки якого бойовому мистецтву піти навчатися? Про бокс та рукопашний бій хоч раз в житті чув кожен, але у світі є безліч інших дисциплін і стилів, набагато більш незвичайних і менш відомих. Розповідаємо про семи з них.
Вин-Чун
Вин-Чун — китайське бойове мистецтво, історію якого можна простежити до XVIII століття. У володіють ним розвинена ступінь чутливості, що дозволяє передбачати дії противника, а також займати найбільш вдале для нападу і захисту становище.
Вин-Чун припускає використання сили суперника проти нього самого, причому фізична сила супротивника може перевершувати можливості обороняється. На просунутому етапі тренувань використовується така зброя, як довга жердина або парні ножі дао.
Крав-мага
Крав-мага являє собою не бойове мистецтво, а ізраїльську бойову систему, головне завдання якої полягає в забезпеченні особистої безпеки. Система була створена спортсменом Ними Лихтенфельдом в XX столітті. За його системі навчають військовослужбовців і поліцейських в Ізраїлі і США. Втім, сьогодні навчатися крав-мага може будь-який бажаючий.
Сутички в крав-мага максимально наближені за умовами ситуацій, в яких можна опинитися в реальному житті. Зокрема, в дисципліні можна укуси, удари в пах, тички в очі і використання будь-яких підручних засобів в якості зброї.
Пенчак-сілат
Так називають сукупність бойових мистецтв, які поширені в Індонезії, Брунею, Малайзії та Сінгапурі. Перші згадки про пенчак-силате (або просто силате) відносяться до VI століття. За легендою, мистецтво бою придумала жінка, яка побачила битва тигра і птиці і зуміла відтворити їх руху в реальному житті.
Barcroft Media / Contributor / Getty Images
Сьогодні сілат включає в себе як бій зі зброєю, так і без нього. Велике значення під час бою мають витривалість і спритність. Поєдинки за силату відрізняються великою видовищністю: противники використовують безліч незвичайних захоплень, а бої проводяться на високій швидкості.
Окичито
Індіанці племені крі
Це бойове мистецтво базується на техніці бою, які використовували американські індіанці крі. Його засновником вважається майстер бойових мистецтв Джордж Лепін, знайомий не тільки з традиційними прийомами ведення бою індіанців, але і з східноазіатських дисциплінами. Окичито офіційно з’явилася в 1997 році, хоча індіанці користувалися цими бойовими техніками задовго до цього.
У окичито борються можуть використовувати індіанські прикладовидные дубини або томагавки, проте з ними можна тренуватися тільки на просунутій стадії навчання. При цьому необхідно мати уявлення про те, як користуватися такою зброєю, тому учні відпрацьовують бойові прийоми з використанням рук і ніг, що імітують нанесення ударів за допомогою зброї.
Джиу-джитсу
Джиу-джитсу — японське мистецтво рукопашного бою проти противника, який може бути озброєний ножем або іншим зброєю. Назва бойового мистецтва вперше згадується в XV столітті, але існують легенди, згідно з якими, джиу-джитсу використовувалося і до нашої ери.
Дослівний переклад назви — «мистецтво м’якості» — відображає головний бойовий принцип ведення бою: замість відкритого опору потрібно взяти противника під контроль, поступаючись його натиску, а потім направити його дії проти нього самого. Для цього використовуються кидки, техніки блокування, задухи та знерухомлення. Джиу-джитсу включає в себе не тільки бойове мистецтво, але й філософію.
Капоейра
Багато вважають капоейру бразильським бойовим мистецтвом, в якому потрібно не стільки битися, скільки танцювати. Насправді дисципліна також включає в себе акробатику, гру та гру на музичних інструментах. Вважається, що це мистецтво зародилося в Бразилії в XVI столітті після того, як приїхали на континент португальці почали перетворювати місцевих жителів і привезених з собою африканців у рабів. За однією з версій, капоейра стала схожа на танець, коли невільників заборонили займатися бойовим мистецтвом і їм довелось маскуватися.
Marka / Contributor / Getty Images
У наші дні, незважаючи на присутність у дисципліні підсічок, ударів ногами і фінтів, капоейра все ж більше нагадує гру, в якій учасники повинні продемонструвати свою спритність, витривалість і винахідливість. У них немає завдання завдати один одному шкоди, хоча в разі необхідності вони можуть постояти за себе.
Муай-тай
Муай-тай, або тайський бокс отримав міжнародне визнання в XX столітті, хоча його історія в Таїланді нараховує кілька століть. Це бойове мистецтво часто називають «боєм восьми кінцівок», тому що під час поєдинку можна використовувати не тільки кулаки, а й ноги лікті і коліна. Муай-тай — жорсткий вид спорту: деякі удари, які можна використовувати під час бою заборонені в інших бойових мистецтвах. Особливістю дисципліни також можна назвати активне використання в сутичці колін і ліктів, що може виявитися корисним для вуличної самооборони.
